Поиск по сайту
ВЕРСИЯ
ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
19
октября
чт
+1°

Спортивная секция ОФП МКУ «МЦ 78»

     Секция  общей физической подготовки  (ОФП)  МКУ «МЦ  78»  расположена  на территории 78-го муниципального округа.  В помещении секции -  два зала:  тренажерный, где располагаются современные силовые установки, и  гимнастический,  в  котором имеются кардиотренажеры (эллипсоиды, беговые дорожки, велотренажеры, гребной тренажер, др.).

  

      Руководитель секции ОФП  Чепаков Евгений Михайлович:

   -   Спортивные залы бесплатно посещают жители 78-го муниципального округа, начиная  с 2006 года. В 2015 - 2016 гг.  секцию посещали и взрослые, и дети (всего, более 60 человек). Также практиковались семейные абонементы, где дети занимались совместно с родителями. Самостоятельно в тренажерном зале дети начинают заниматься с 14 лет,  а дети младшего возраста приглашались на занятия с родителями. Это, на наш взгляд, мотивирует к занятиям не только детей, но и взрослых.

     В спортивных залах имеются необходимые тренажеры. Занятия проводятся под руководством и контролем тренера. Особое внимание уделяется правильной технике и методике выполнения упражнений, дыханию, формированию осанки, развитию физических способностей. Нагрузка выбирается с учетом возраста, пола, уровня подготовленности.

     Ежемесячно проводятся соревнования по общефизической подготовке, в которых по желанию участвуют и взрослые, и дети. В программу соревнований включены   семь упражнений, которые  подобраны с  учетом того, чтобы развивались разные физические способности (быстрота, сила, гибкость, выносливость, координационные способности).

     В 2015-2016 году были проведены соревнования, посвященные: «Дню Конституции Российской Федерации», «Дню полного снятия блокады Ленинграда», «Дню Защитника Отечества», «Дню 8 марта», «Дню Победы», «Дню рождения Санкт-Петербурга», «Дню России». Победители и призеры награждались грамотами, дети награждались призами.

      В начале сезона (ежегодно в сентябре) проводится  открытый урок секции ОФП. С  участниками  секции ОФП ежегодно проводятся беседы о вреде табакокурения и употребления  алкоголя, а также  беседа, посвященная Дню борьбы с наркоманией.

      Наши достижения: по сравнению с 2014 годом: в  сезоне 2015-2016 гг. количество участников секции  выросло в 1,5 раза.  Молодежь округа – юноши призывного возраста также занимаются в секции ОФП, а затем с честью выполняют свой воинский долг,  так как им помогает  та  физически подготовка, которую они получили, занимаясь в секции ОФП.  После окончания воинской службы ребята приходят и говорят слова благодарности как в адрес руководства МКУ «МЦ 78», так и в адрес тренерского состава секции, за возможность заниматься оздоровительной гимнастикой.

    Разумеется, занятия в тренажерном зале носят оздоровительную направленность. Но  в  планах секции ОФП  -  сдача мини-норм ГТО (для жителей округа), с целью подготовки занимающихся к успешной сдаче норм ГТО, чтобы  таким образом приблизиться к решению  задачи, поставленной руководством страны на 2016 год  –  выполнение норм ГТО школьниками и студентами, а с 2017 года – взрослым населением  России.

Адрес спортивной секции ОФП:
Садовая ул., дом 29
(вход со двора) 

            

21 Октября 2016, 16:10:28

21
Октября
наб. кан. Грибоедова, д. 27 или ул. Гороховая, д. 48
09.30
27
Августа
Караванная ул., д. 12.